FITDIÁR 2023 "Keď nevládzeš, pridaj!"

Praktický vreckový FITDIÁR, je určený pre každého, kto si rád organizuje čas a popritom má chuť objaviť v roku 2023 svoje zdravšie ja. Prvých 500 ks aj s Janyho podpisom :-)

Diár má praktickú veľkosť, dostatočnú na zapisovanie, ale zároveň šetrí miesto v kabelke.
Poteší kalendár so slovenskými aj českými menami.

Doplnený je o priestor na zapisovanie denných tréningov, pitného režimu, či prehreškov.
Ako bonus v ňom nájdete kalorický index, ktorý prezradí, koľko kalórií sa skrýva v ktorom jedle a ktorý šport vám ich pomôže spáliť.

Je zbierkou Janyho motivačných myšlienok a fotiek spolu s návodom, ako sa dostať, či zostať vo forme.

Rozmer: 105 x 148 mm.